Día del Peluquero y del Peinador - Una dieta rica en vegetales y frutas favorece un pelo espléndido

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Todos tenemos un peluquero de confianza, esa persona que sabe cómo trabajar nuestro cabello aprovechando su máximo potencial, alguien que sabe de qué forma y color nos gusta, y nos da consejos de cómo cuidarlo, para mantenerlo hermoso y saludable. Ya sea para un peinado de fiesta, un retoque de tintura o simplemente el corte de todos los meses, sabemos a quién acudir. Los estilistas, además de profesionales, son eternos estudiantes ya que tienen que estar al tanto del último y caprichoso grito de la moda, como conocer los clásicos que perduran. El tiempo pasa y los productos mejoran, las técnicas cambian y los instrumentos se optimizan, todo a beneficio del cliente, y un buen peluquero o peinador no puede quedarse estancado, siempre hay que superarse. Eso lo saben muy bien los estilistas de La Cámara de Peluqueros y Peinadores de La Pampa, quienes realizan periódicamente atelieres y capacitaciones para todos los colegas, impulsando el aprendizaje en un ambiente de camaradería. Además organizan y participan en campeonatos, en los cuales La Pampa ha obtenido cuantiosos trofeos.

Un cabello saludable
Es importante percibir la salud de nuestro cabello, porque a veces el cuerpo puede querer decirnos algo a través de éste. El pelo crece más si la nutrición es la adecuada, una dieta rica en vegetales y frutas es aconsejable para conseguir un pelo espléndido. Cuando la dieta se resiente el pelo sufre, por eso a la hora de evitar la caída del cabello y otros problemas capilares, hay que comenzar analizando si realmente estamos alimentándonos de manera saludable.
El ácido fólico y la vitamina B12 que se pueden encontrar en alimentos como lentejas, espinaca, espárragos, lechuga o huevo, entre otros; aseguran un pelo vigoroso, brillante y con gran elasticidad. El potasio, tercer mineral más abundante en nuestro cuerpo, que podemos incorporar a través de bananas y frutas en general, y legumbres como lentejas y garbanzos, también nos ayuda a mantener una cabellera sana y envidiable.

La importancia del lavado
Es importante mantener un cuidado adecuado de nuestro pelo a la hora de lavarlo; es necesario masajear el cuero cabelludo, aportándole la hidratación y oxigenación que requiere. Hay que tener en cuenta que las temperaturas altas dañan nuestro cabello aunque no lo notemos, por lo que es aconsejable utilizar agua tibia y enjuagar muy bien después de la utilización de cada producto.