Consejos de la Asociación Argentina de Medicina Respiratoria - La salud respiratoria y el adecuado uso de la calefacción

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Llegó el frío y todos encendimos la calefacción, pero si bien mantener climatizados los ambientes es una medida que nos permite hacer frente al invierno, también puede resultar perjudicial para la salud, dependiendo del sistema utilizado y de la temperatura a la que se lo utilice. A continuación, algunas recomendaciones de la Asociación Argentina de Medicina Respiratoria (AAMR) para calefaccionar con precaución.

Temperatura ideal
Lo ideal es que la temperatura a la que se calefacciona un ambiente no supere los 21°- 23° y que la humedad se sitúe entre el 50 y el 70%. La calefacción excesiva aumenta el contraste de temperatura entre interior y exterior, lo que puede disminuir la capacidad de respuesta de los mecanismos defensivos del organismo.
La oferta de sistemas de calefacción es bastante amplia, sin embargo, no podemos decir que ninguno de estos dispositivos reúna las condiciones ideales.

Los peligros del monóxido de carbono
Los artefactos que funcionan a combustión (estufas de parafina, a querosén, gas o leña, las cocinas o los braseros) consumen oxígeno y liberan gases nocivos, como el monóxido de carbono. La combustión inadecuada del material empleado para la producción de calor, o un sistema de ventilación insuficiente, pueden provocar la acumulación de niveles peligrosos de estos gases nocivos. El monóxido de carbono es un gas imperceptible por ser incoloro, inodoro y porque no irrita las mucosas, pero ocupa el lugar del oxígeno en la sangre, por lo que impide su llegada a los diferentes órganos y tejidos. La intoxicación por este gas puede culminar en un paro cardiorrespiratorio y muerte. En intoxicaciones de menor grado puede haber dolor de cabeza, náuseas, debilidad, mareos, etc.

Otros tóxicos peligrosos
Otro gas peligroso es el dióxido de nitrógeno, que se libera cuando las cocinas, hornos de gas y estufas de parafina no funcionan correctamente. Este gas no se huele ni se ve, pero es irritante para las mucosas y puede causar dificultad respiratoria, sobre todo en pacientes asmáticos, con EPOC o con otras patologías respiratorias crónicas.
Existen otros productos derivados de una mala combustión, sobre todo de estufas o chimeneas de carbón y leña, que son partículas de tamaño tan diminuto que pueden depositarse en lugares profundos del árbol bronquial, pudiendo favorecer la aparición enfermedades respiratorias crónicas (como EPOC) o tumores.

La importancia de la humedad en el ambiente
Los sistemas de calefacción por aire caliente (aire acondicionado) tienden a resecar el ambiente, lo que hace que las vías aéreas también pierdan humedad. El resecamiento del árbol respiratorio disminuye sus mecanismos de defensa favoreciendo las infecciones y puede generar congestión nasal o tos, sobre todo en los alérgicos, o puede favorecer las exacerbaciones asmáticas en quienes padecen esta patología. Es importante tener en cuenta que la circulación de aire caliente arrastra partículas de polvo que contienen alérgenos, sustancias que favorecen el desencadenamiento de los síntomas alérgicos.

Sistemas de calefacción
Los sistemas de calefacción más recomendados, sobre todo para aquellos que padecen patologías respiratorias crónicas, serían algunos tipos de estufas eléctricas, las losas radiantes, los radiadores y los calefactores que cuentan con sistema de cámaras de combustión cerradas con evacuación externa de los gases generados producto de la combustión.

Cinco recomendaciones para calefaccionar con precaución
A pesar de las desventajas mencionadas de los diferentes sistemas de calefacción, puede resultar más perjudicial para la salud no calefaccionar en épocas frías del año. Lo recomendable es que los ambientes estén templados, bien ventilados y asoleados porque el sol disminuye los ácaros de polvo y mantiene la temperatura:
1) Verificar que todas las fuentes de calor funcionen correctamente: siguiendo escrupulosamente las instrucciones de los fabricantes para la puesta en marcha y en el manejo de los dispositivos.
2) Salida de gases al exterior: Cuando se usan determinadas fuentes de calor hay que tener en cuenta que tengan una adecuada salida al exterior, y de no ser así, tener la precaución de abrir una ventana cada cierto tiempo, para ventilar el habitáculo donde se encuentra.
3) Apagar la calefacción por la noche: también se recomienda ventilar la casa antes de encenderla por la mañana.
4) Limpiar regularmente los filtros del aire acondicionado: este dispositivo es uno de los que más reseca el ambiente y las mucosas, además de reunir distintos agentes en los filtros que es importante limpiar con regularidad.
5) Evitar fuentes de combustión que generan residuos: como el humo del cigarrillo, sahumerios, inciensos, etc.

Asesoró: Dr. Nicolás G. Douglas Nazareno (MP 1317), Coordinador de la Sección Neumonología Clínica y Medicina Crítica de la Asociación Argentina de Medicina Respiratoria (AAMR) y Jefe de la Sección Neumonología del Hospital Vera Barros (La Rioja).

1º de Julio: Dia del Arquitecto Argentino

La Federación Argentina de Entidades de Arquitectos (FADEA) desde 1996 instauró en forma definitiva la fecha del 1º de julio de cada año como celebración nacional. Desde entonces este día se celebra en nuestro país como el “Dia del Arquitecto Argentino”.

El 1º de julio internacionalmente se celebraba el Día del Arquitecto, instituido por la Unión Internacional de Arquitectos (UIA) en 1985.
Luego en julio de 1996, la UIA trasladó esa celebración al primer lunes de octubre en coincidencia con el Día del Hábitat. Pero como ya estaba instalado en la agenda nacional, la Federación Argentina de Entidades de Arquitectos (FADEA) decidió mantener la fecha del 1º de julio como celebración nacional.

Profesionales destacados en todo el mundo
A nivel internacional es justo resaltar que las obras de los arquitectos argentinos se destacan en los lugares más remotos del mundo.
Los desarrolladores de otras geografías contratan los talentos por tener ciertas aptitudes como la creatividad, la vanguardia en el diseño y en el uso de materiales, la adaptabilidad al entorno y los valores sustentables.
Obras premiadas recientemente como la “Torre Blanca” en Mongolia o la nueva urbanización de la ciudad de Ruichang, en China, dan prueba de esto.

Nuevamente se reactiva la obra del “Megaestadio”

Es notorio el avance en la colocación de las vigas de la estructura para asentar el esperado techo del complejo deportivo popularmente conocido como el “Megaestadio”. El lector recordará, que el ministro de Obras Públicas de la Provincia, Julio Bargero, en declaraciones a la prensa estimó que para agosto de este año podría estar colocado el techo y aparentemente asi está sucediendo.

La obra se divide en tres partes: 1) El diseño y colocación del techo. 2) La terminación de la parte interior del edificio. 3) La readecuación del exterior, que incluye una playa de estacionamiento.
La empresa que trabaja en la primera parte de la obra -la que está en marcha en estos días-, es Cinter SRL, la única oferente de la licitación realizada en junio de 2018 para la colocación del techo del Megaestadio, que se la adjudicó con un monto original de $243 millones.
Recordemos que en 2007, tras la construcción del edificio que aún hoy está en pie, no se pudo colocar el techo programado en la primera licitación, por un error del entonces calculista de la obra.
Tras doce años conflictivos, el techo ahora parece llegar a concretarse. El actual consiste en una estructura más económica que el inicialmente proyectado, con un diseño parabólico.